L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne qui existe depuis des millénaires en Inde.

Ayur et Veda signifie science de la vie. C’est à la fois  une façon de vivre et une médecine en Inde. En Occident, elle est surtout un système de prévention et est complémentaire à la médecine allopathique. Elle utilise différents outils comme la nutrition, l’hygiène de vie au quotidien, les plantes, le yoga et les massages.

Elle vise à restaurer l’équilibre et l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme et prend en compte chaque personne dans sa globalité. En effet nous sommes tous différents  et ce qui convient à une personne ne conviendra pas forcément à une autre :

Nous sommes tous issus des 5 éléments, l’eau, le feu, la terre, l’air et l’éther mais dans des proportions différentes. Les éléments se combinent pour créer des forces vitales nécessaires au bon fonctionnement du système/du corps appelées Doshas

 Vata, Pitta et Kapha.

Nous possédons tous des qualités de ces Doshas mais dans des proportions différentes, c’est ce qui fait que notre corps, notre manière de fonctionner mentalement et physiquement n’est pas la même.